את המושג טאי צ'י אפשר לתרגם ל"כוח נעלה מוחלט". זוהי צורה עתיקה של אימון סיני, המשלב תנועות גוף ונשימה בחילופים הרמוניים עם הסביבה לאיחוד או שליטה בעצמי. טאי צ'י מורכב מרצף של תנועות, הנגזרות מתורות הלחימה ומהתנועות הטבעיותשל בעלי חיים וציפורים, וכולל מאה תנועות שונות.התרגול של טאי צ'י משרה בריאות מיטבית וממריץ יתרונות ריפוי הן מהפרדיגמה האסייתית של אנרגיה והן מהפרדיגמה המערבית של הפיזיולוגיה. העברת החמצן והתזונה מהדם אל הרקמות משתפרת, והיכולת של מערכת הלימפה לסלק תוצרי לוואי של חילוף חומרים ולשנע תאי חיסון מתגברת. הקלטת כוללת את הנושאים הבאים:מקור הטאי צ'יהפילוסופיה של הטאי צ'יצורות שונות של טאי צ'יטאי צ'י לריפויקלטת וידאו זו מופיעה בסדרת קלטות וידאו להדרכה בנושאים מתחומי המודעות, הבריאות והמיסטיקה, שהופיעה בהוצאת "אור-עם".צבע 55 דקות