כולנו יכולים להילחם במחלות ובדלקות בעזרת תרופה פשוטה אך יעילה, מזון. תזונה נכונה ותוספי המזון המתאימים הם המפתח לחיזוק המערכת החיסונית. גלו כיצד להימנע ממחלות, להרגיש נהדר, לתפקד טוב יותר, להיראות טוב יותר ולחיות שנים רבות יותר.המומחים ג'ניפר מיק ופטריק הולפורד מסבירים:•כיצד להילחם בדלקות באופן טבעי•כיצד לנצח במלחמה נגד הצטננות ושפעת•כיצד להפחית את התגובות האלרגיות•כיצד להגן על עצמכם מפני סרטן•כיצד למנוע את התרבות הקנדידה•אילו תוספי מזון יש ליטול כדי לחזק את המערכת החיסונית ועוד הרבה יותר.האימונולוגית ג'ניפר מיק והתזונאי פטריק הולפורד נמנים עם מומחי התזונה המובילים בבריטניה וחיברו כמה ספרים. פטריק ייסד ב1984- את "המכון לתזונה אופטימלית", מרכז עצמאי שלא למטרת רווח למחקר בנושאי תזונה ויישומו. בהוצאת אור-עם הופיעו מפרי עטו של פטריק הולפורד הספרים: התנ"ך לתזונה אופטימלית1000, בריאות, משלימים תזונתיים לבריאות מושלמת ו-איזון הורמונלי טבעי.