בעזרת השלמת התזונה שלכם באמצעות מאזן נכון של ויטמינים ומינרלים ,תוכלו להיות חזקים יותר ובריאים יותר .התזונאי בעל השם העולמי ,פטריק הולפורד ,מסביר אילו תוספים תזונתיים יועילו לכם ביותר .יהיה אשר יהיה גילכם ,יהיה אשר יהיה אורח החיים שלכם ויהיו אשר יהיו הצרכים המיוחדים שלכם ,אתם תגלו כיצדתוספים תזונתיים נכונים יכולים:*להגביר את האנרגיה שלכם*לחזק את המערכת החיסונית שלכם*לצמצם כאבים ודלקות*להאט את תהליך ההזדקנות*לשפר את הזיכרון ואת מצב הרוח שלכם*לאזן את ההורמונים שלכם*לשפר את העיכול*להגן על צעירים ועל קשישים*פטריק הולפורד הוא אחד מברי הסמכא העולמיים בתחום התזונה והגישה החדשה לבריאות .ב ,1984–הוא ייסד את המכון לתזונה אופטימלית ,שהנו כיום מרכז ההכשרה הגדול ביותר בבריטניה ליועצי תזונה .הוא משתתף גם לעתים קרובות בתכניות טלוויזיה ורדיו שעוסקות בתזונה ,בנושאים סביבתיים ובנושאי בריאות.בהוצאת אור–עם הופיעו מפרי עטו הספרים :התנ"ך לתזונה אופטימלית ו 100