הסוד לבריאות טובה טמון בקצות האצבעות שלך! תוכל להיפטר מהרגשה גרועה ולזכות במרץ, בהרגשה טובה ובהערכה עצמית, בעזרת שיטות עיסוי פשוטות, המתאימות לכולם. מדריך מעשי זה המיועד לעזרה עצמית הנו כל מה שתזדקק לו כדי:לטפל ביציבה לא נכונה ובמתח בעבודהלהקל על כאבי גב, בחילות בוקר וחרדה במהלך היריון ולידהלהתגבר על בעיות מחזור חודשי מכאיב ובעיות בתקופת הבלותלהקל על חום, פריחות, קצרת (אסתמה) ומכאובים נוספים המופיעים אצל תינוקותלהקל על הכאבים הקשורים לתהליך ההזדקנותהעיסוי עשוי לרפא בעיות אלה, בכך שהוא מסייע לך לשאוב כוח ממקור האנרגיה המצוי בגופך, וכן לעזור לך לשחרר את כוחות הריפוי הפנימיים שלך. עיסוי הוא גם ממריץ ומעל הכול מהנה.נייג'ל דואוס ופיונה הארולד הנם מנהלים של הקולג' הלונדוני לעיסוי ושיאצו (London College of Massage and Shiatsu). בנוסף להיותו מטפל ומורה לשיאצו בעל ניסיון רב, נייג'ל הנו גם אקופונקטוריסט מוסמך. פיונה מתמחה בצורות עיסוי רבות.